5 نصائح للحصول على بشرة
متوهجة
كل فتاة ترغب في الحصول على بشرة متوهجة جميلة الأوليفيرا تشفي وتحمي بشرتك بالطريقة الأكثر طبيعية بدون آثار جانبية وتأثير طويل
الأمد. إذا سئمت من استخدام
المنتجات الاصطناعية ذات المكونات الكيميائية القاسية ، فلدينا بعض نصائح جمال الأوليفيرا التي تكون سهلة وبسيطة. اتبع هذه النصائح
الخمس الأوليفيرا للحصول على بشرة أكثر شبابًا ومتوهجة.
1.
تناولي الكثير من الخضار - إن اتباع نظام غذائي سليم مفيد لخلايا بشرتك. تناول
الخضار الطازجة والصحية التي تحتوي على نسبة عالية من الماء مثل الخيار ، والخس ، والجزر ، والفجل ، وما إلى ذلك. تناول الطعام الصحيح
يساعد على تجديد خلايا الجلد ، ويقلل من مشاكل الجلد ، ويسهل عملية الهضم ويجعل بشرتك ناعمة ومتوهجة
2
حافظي على رطوبة بشرتك - تحتاج بشرتك إلى البقاء رطبة للحفاظ على التوهج ولكن الحقيقة المؤسفة هي أن الماء يصل إلى أعضائك قبل أن يصل
إلى بشرتك. يمكنك الحفاظ على صحة بشرتك عن طريق وضع ماء الورد على وجهك.
اشرب الشاي الأخضر لأنه عشبي ومفيد لبشرتك. احتفظ بسجل حافل بكمية المياه
التي تشربها يوميًا واشرب ما يقرب من ثلاثة لترات من الماء يوميًا.
3.
احصلي على نوم جمالي يوميًا - بشرتك أيضًا بحاجة إلى الراحة ، لذا احصلي على
نوم جمالك بشكل صحيح. يجب أن تنام سبع إلى ثماني ساعات على الأقل. احتفظ بجميع أجهزتك الإلكترونية بعيدًا عنك للحصول على راحة
عميقة وخالية من الإزعاج. تسبب قلة النوم أيضًا الهالات السوداء ولا تريد أي فتاة ذلك. لذا احصل على نوم عميق
.
4.
اليوجا والتأمل - يقلل الجسم
والعقل المريحان من التوتر ويريحان عقلك وروحك. سوف تساعدك ممارسة اليوجا والتأمل المنتظم على التخلص من التوتر والضغط
والقلق والقلق. يمكنك أيضًا الاسترخاء عن طريق أخذ التدليك بشكل متكرر. إن استخدامي
الزيت العشبي أو الزيت العضوي للتدليك سيهدئ بشرتك ويجعل بشرتك مشرقة ومتألقة
.
5.
إزالة حب الشباب أو الندبة - استخدمي جل الصبار الطازج على وجهك وسوف يجعل
بشرتك ناعمة وأيضًا يزيل الندبة وحب الشباب من وجهك. يمكنك زراعة
الصبار في منزلك أو الحصول
على الجل من السوق. يمكنك أيضًا استخدام
العسل الخام على
بشرتك لأنه يساعد
في إزالة الندبات. يمكنك أيضًا مزج كمية صغيرة من القرفة للحصول على فائدة إضافية لتنظيف المسام. باستخدام هذه الطرق ، يمكنك رؤية الاختلاف السحري في بشرتك.
شكرا على النصاءح
ردحذف